e-Helsetjek

En sund livsstil handler om at have gode vaner – og kan reducere risikoen for en række livsstilsbetingede sygdomme fx hjerte-kar sygdomme

Sunde valg

e-Helsetjek er et online helbredstjek, hvor du besvarer en række spørgsmål om sundhed. Herefter får du et personligt overblik over din sundhed og svar på, hvordan du evt. kan leve et sundere liv.

e-Helsetjek hjælper dig med at træffe sunde valg og sætter fokus på ændringer i dit liv inden for kost, rygning, alkohol og motion.

Når du ændrer din livsstil reducerer du ikke kun risikoen for sygdomme, du får også mere energi og større velvære i hverdagen.

Hvordan gør jeg?

  • Du logger ind med dit NemID
  • Udfyld herefter alle spørgsmålene i e-Helsetjek
  • Læs og følg de personlige råd, der passer til lige netop din situation i din egen Helbredsrapport